Forskellige typer kampsport er vidt forskellige i den måde hvorpå man konkurrere og tildeler point og sejre, men fælles for dem er, at man skal nedkæmpe sin modstander og man vinder typisk enten ved at have udført en bestemt handling – et knockout, et knockdown eller et kast, eller at have opnået point i kraft af korrekt udførte handlinger eller fordi modstanderen giver op. At konkurrere i kampsport er den ultimative form for konkurrence, fordi man kæmper direkte mod sin modstander og man kan kun vinde ved at nedkæmpe sin modstander (ikke ved for eksempel at undgå ens modstander for derefter behændigt at balancere en bold i et mål). Kampen er derfor et meget direkte udtryk for det indbyrdes forhold i styrke og teknik mellem de to kombattanter. Det er derfor det kræver en stærk psyke at konkurrere i kampsport og derfor at det følgeligt er et glimrende redskab til at styrke ens psyke.

Thai boksning, eller Muay Thai, er en kampsport fra Thailand hvis historie strækker sig tilbage mange hundrede år. Selvom disciplinen er blevet tilført nogle principper fra vestlig boksning, som tidsbegrænsede runder, bokseringe og udstyr, er sporten altså på ingen måde en Thailandsk udvikling af Europæisk boksning, men derimod en Thailandsk tradition med en lang historie in Thailand.Som ofte er tilfældet med kampsport, startede det som et middel til at træne soldater, og blev gradvist sat i system og efter regler så man kunne træne soldater uden at de blev for alvorligt skadede eller slået ihjel.I Thaiboksning må man bruge alle dele af kroppen til at angribe med, inklusive albuer og knæ. I traditionel Muay Thai er kampene ofte en øvelse i udmattelse, hvor deltagerne nedbryder modstanderens forsvar ved hjælp af konstante og vedvarende spark, især imod modstanderens ben. Denne teknik er dog ikke så tilskuere venlig og dermed ikke så populær i moderne Thai boksning i den vestlige verden. Træning og teknik fra Thaiboksning er populært blandt udøvere af fri kampsport, eller Mixed Martial Arts.

Mixed Martial Arts, eller MMA er en relativt ny sport, der er udviklet I USA i de seneste årtier, og som er blevet meget populær. Sporten udsprang fra Ultimate Fighting Championship (UFC). Den består af en blanding af en række andre typer kampsport og bestræber sig på at lægge så få begrænsninger på udøverne som muligt.I løbet af kort tid har MMA fundet en plads blandt de andre mainstream sportsgrene. En af de længe ventede kampe er braget i mellemvægt mellem Chris Weidman og Lyoto Machida, som skulle have stået ved UFC (Ultimate Fighting Championship) 173 turneringen i Las Vegas den 24. Maj. Men grundet en knæskade som Chris Weidman har pådraget sig, er kampen nu udsat til UFC 175 turneringen den 5 Juli – ligeledes i Las Vegas. Trods skaden er Chris Weidman stadig odds-on favorit  til at vinde med odds 1,42 mod Lyoto Macidas 2,85. Chris Weidman har en imponerende 7-0 statistic i UFC og en samlet 11-0 statistik i MMA. Machidas karriere har været mere svingende, men han har to ting kørende for sig: for det første er han rykket ned i vægtklasse fra letsværvægt hvor han en overgang var mester, og han er derfor vant til tungere modstandere, og for det andet så har han prøvet nederlag i hans karriere, modsat Weidman der ikke har tabt, og derfor kan vise sig at være en ”medgangs fighter” hvis han bliver testet.Hvis du ikke har tålmodighed til at vente på kampen mellem Weidman og Machida i Juli kan du checke kampen mellem Renan Pegado Barao og T.J. Dillashaw ved UFC 173 søndag den 25. Maj. Betsafe give for øjeblikket lange odds på en sejr til Dillshaw, nemlig fem gange pengene, så der er ingen tvivl om at Baronen fra Brasilien er favorit, men hvis du tror på at Dillashaw kan skabe en overraskelse i denne bill-topping fight i Bantamvægt, så er der gode penge at tjene.

Taekwondo er en Koreansk kampsport og i dag en fællesbetgnelse for den kampsport form som er udsprunget fra Korea. Oprindeligt var der fem huse eller ”Kwans”, som hver havde deres egne rødder og variationer som deres følgere byggede på, men i 1950 samlede general Choi Hong Hee principperne under fællesbetegnelsen Taekwondo, omend mange er uenige i hvorvidt han kan gøre krav på denne ære. Der er dog ingen tvivl om, at samlingen af diverse Koreanske kampsport discipliner under fællesbetegnelsen Taekwondo, samt etableringen af regler for Taekwondo Sport i 1950’erne, har været hovedårsagen til at det er blevet til en af de populæreste typer kampsport i verden.Taekwondo fik relativt hurtigt etableret et fælles regelsæt som var internationalt anerkendt og som gjorde det muligt at afholde internationale konkurrencer med fælles regelsæt, som det havde været tilfældet for boksning og brydning i mange år. Hermed øgedes interessen for at påbegynde Taekwondo som en sport rundt omkring i verden, og sammen med Judo er det for eksempel den eneste asiatiske kampsport der udøves som en officiel disciplin ved de olympiske lege.

De to kampsportsstilarter Iwama Ryu og Aikikai er bedre kendt som Aikido og blev opfundet af kampsportsudøveren Morihei Ueshiba i middelalderen. Alle Aikido-varianter deler ideen om at omdirigere kraften fra en angribende modstander i stedet for at kontraangribe. I dag bliver Iwama Ryu og Aikikai stadig dyrket i stort omfang, og de er fortrinlige måder at træne hele kroppen og sindet på.